„Karate przedstawia powrót do idei siły na rzecz dobra i ochrony ludzkości, a odwrót od siły służącej podbojom i zniszczeniu. Twierdzę, że musimy być mocni, ale nie wojowniczy. Miłość do rodziców, szacunek dla nauczycieli, zaufanie w stosunku do przyjaciół oraz skromność wydają się być korzeniami budo karate kyokushin.”
Te słowa bardzo dobrze oddają najgłębszy sens karate rozumianego nie tylko jako sztuka walki, lecz także jako droga kształtowania charakteru. dowiedz się więcej »
Obóz letni KyodoKyokushin w Pogorzelicy 2020
Piątkowe zajęcia Kyokushin/Ju-Jitsu na dwóch grupach dziecięcych. Osu!
W dniu wczorajszym mieliśmy urodziny w Dojo. Jedna z moich uczennic Laura miała swoje siódme urodziny 🎂 Jak to mamy w zwyczaju, dostała na treningu tymczasowy „czarny pas” i przez chwilę mogła się poczuć, jak Sensei. Dzieciaki zaś dostały cukierki 🍬 Wszystkiego Najlepszego 😊❤
Trening Kyokushin, dieta i suplementacja podczas epidemii Koronawirusa. Co jeść, aby być zdrowym? Jak zapobiegać Koronawirusowi? Jak wzmacniać odporność?
Jak wzmacniać odporność?
Kolejny już siórdmy trening Karate Kyokushin w warunkach domowych, podczas epidemii koronawirusa. Zachęcam do aktywnego uczestnictwa. Osu!
Kolejny, szósty już trening na czas pandemii Koronawirusa. Dzisiaj uderzenia łokciami, kombinacje kopnięć i uderzeń i ćwiczenia wydolnościowo-siłowe. Powolutku też zmierzamy do celu, jakim jest wykonanie 100 pompek na kościach. Osu!
Najprostsza metoda wiązania pasa w Karate.
Trening Kyokushin: Ushiro-mawashi-geri podczas pandemii
Trening podczas kwarantanny. Skuteczne rozciąganie do szpagatu. Polecam wszystkim. Dobrego dnia. Osu!