„Karate przedstawia powrót do idei siły na rzecz dobra i ochrony ludzkości, a odwrót od siły służącej podbojom i zniszczeniu. Twierdzę, że musimy być mocni, ale nie wojowniczy. Miłość do rodziców, szacunek dla nauczycieli, zaufanie w stosunku do przyjaciół oraz skromność wydają się być korzeniami budo karate kyokushin.”
Obóz letni KyodoKyokushin w Pogorzelicy 2020
Piątkowe zajęcia Kyokushin/Ju-Jitsu na dwóch grupach dziecięcych. Osu!
W dniu wczorajszym mieliśmy urodziny w Dojo. Jedna z moich uczennic Laura miała swoje siódme urodziny 🎂 Jak to mamy w zwyczaju, dostała na treningu tymczasowy „czarny pas” i przez chwilę mogła się poczuć, jak Sensei. Dzieciaki zaś dostały cukierki 🍬 Wszystkiego Najlepszego 😊❤
Trening Kyokushin, dieta i suplementacja podczas epidemii Koronawirusa. Co jeść, aby być zdrowym? Jak zapobiegać Koronawirusowi? Jak wzmacniać odporność?
Jak wzmacniać odporność?
Kolejny już siórdmy trening Karate Kyokushin w warunkach domowych, podczas epidemii koronawirusa. Zachęcam do aktywnego uczestnictwa. Osu!
Kolejny, szósty już trening na czas pandemii Koronawirusa. Dzisiaj uderzenia łokciami, kombinacje kopnięć i uderzeń i ćwiczenia wydolnościowo-siłowe. Powolutku też zmierzamy do celu, jakim jest wykonanie 100 pompek na kościach. Osu!
Najprostsza metoda wiązania pasa w Karate.
Trening Kyokushin: Ushiro-mawashi-geri podczas pandemii
Trening podczas kwarantanny. Skuteczne rozciąganie do szpagatu. Polecam wszystkim. Dobrego dnia. Osu!