Trening domowy Kyokushin (rozruchowy) dla wszystkich – zestaw nr. 1.
Każdą technikę wykonujemy po minimum 20 razy. Seniorów zachęcam nawet do 50 powtórzeń.Techniki ćwiczymy ze zmianami pozycji (migi-hidari).
Dla seniorów 2 x 20 Seiken, dzieci 2 x 15 Seiken
Dla wszystkich: Kopnięcia samurajskie 2 x 20 powtórzeń
Archiwum dla: karate kyokushin
Esencją Karate Kyokushin jest samodyscyplina i samopoznanie. Kiedy w treningu sięgasz po introspekcję, przy czym Twoje myśli są pełne harmonii, wyzbyte nienawiści do siebie i do świata, to osiągasz harmonię ciała i umysłu, w której świadomie lub nieświadomie dla ciebie, króluje Bóg.
Dzisiaj prowadziłem szkolenie KyodoKyokushin dla czarnych pasów w zakresie Ju-Jitsu w Honbu KyodoKyokushin w Warszawie. Dziękuję Kancho Maćkowi Misiakowi i Shihan Zbigniewowi Szkopiakowi.
Wczoraj miałem przyjemność przeprowadzać egzaminy stopnie uczniowskie w Dojo ” Czarny Orzeł” w Lipnie w województwie kujawsko-pomorskim. Gratuluję wszystkim uczestnikom i Jarosławowi Krzeszewskiemu za doskonałą pracę pedagogiczną i instruktorską.
Zapraszam na seminarium szkoleniowe KyodoKyokushin z zakresu MMA i Ju-Jitsu dla Akademia Sztuk Walki Jacek Szymański w Suchożebrach, które odędzie się już 14 grudnia.
Podczas seminarium będzie obecny Kancho Maciej Misiak.
W dniu wczorajszym podczas Międzynarodowego Turnieju KyodoKyokushin w Siedlcach reprezentacja mojego klubu (18 osób) stanęła w szranki z przedstawicielami 15 krajów ( min. Ukraina, Grecja, Białoruś, Francja, Liban, Rosja, Grecja), a także wielu klubów Kyokushinkai z całej Polski. Moi uczniowie wywalczyli w sumie 12 medali ( 4 złote, 4 srebrne, 4 brązowe).
Jeden z moich zawodników wygrał również w wieczornej gali sportów walki w formule MMA.
Wielkie podziękowania dla Kancho Macieja Misiaka, Shihana Zbigniewa Szkopiaka i mojej prawej ręki w Dojo Sensei Małgorzaty Ubowskiej.
Najlepsza praca, to praca z dziećmi 😊🙏
„Docendo discimus” – „nauczając innych, sami się uczymy”
Codzienne zajęcia z moimi podopiecznymi. Karate Kyokushin kształtuje ich charaktery, uczy dyscypliny, szacunku, zaangażowania, nie poddawania się przeciwnością losu – niezależnie od okoliczności, przekraczania kolejnych granic swojego organizmu. Chylę czoła przed ich zaangażowaniem. Osu!
Podczas pobytu w Hadze byliśmy zaproszeni do Dojo Shaolin-Ryu u mojego przyjaciela zawodnika MMA i promotora gal Fight Club in Den Haag Satischa Jhamai. Dziękujemy za miłe przyjęcie dobry trening i prezenty.😊👊
Dojo Osaka w Katwijk w Holandii to miejsce w którym „Osu” wśród ćwiczących jest na porządku dziennym. Czuć wszędzie ogromny szacunek i ducha dawnego Kyokushin.Ciężkie treningi, pełne bólu i wyrzeczeń, bez jakiegokolwiek picia wody, tak jak to zawsze było w Kyokushin. Po każdym treningu uczniowie myją na kolanach matę, tak jak to ma miejsce w Japonii. Atmosfera w samym Dojo jest niesamowita i przypomina mi, czym tak naprawdę jest Kyokushin. Najwyższą prawda w karate! Wszyscy w Osaka Dojo trenują na 110%. Na pewno przy kolejnej wizycie w Hadze znowu tam zawitam! Osu!
