Ronnie Coleman rozgrzewa 60cm bicepsy
Podczas pobytu w Polsce na imprezie Extreme Gladiators zorganizowanej przez Sports Technology i portal SFD, 8-krotny Mr.Oympia Ronnie Colemana dbał o swoją formę regularnie trenując siłowo. Zdarzało się nawet,że trening wykonywał o północy, jeśli w ciągu dnia nie było na to czasu.
Kamil Bazelak robi bicepsy na sztandze prostej
Jak mówił Big Ron -W treningu najważniejsza jest systematyczność.Trzeba dzień za dniem,tydzień za tygodniem robić to samo i nie nastawiać się na szybkie sukcesy.Do wszystkiego trzeba dochodzić małymi kroczkami.
Ronnie Coleman na wyciągu
Jego stałym partnerem treningowym podczas pobytu w Polsce z którym „Big Ron” motywował się do wspólnego wysiłku był „człowiek orkiestra” – strongman,karateka,wrestler,bokser i zawodnik MMA Kamil Bazelak.
Kamil Bazelak ćwiczy na półsztandze
-To niezwykłe oświadczenie móc trenować 8- krotnym absolutnym Mistrzem Świata w Kulturystyce profesjonalnej.Treningi były bardzo wymagające i wyczerpujące.Ronnie Coleman trenował naprawdę dużymi ciężarami stosując niezwykle krótkie przerwy odpoczynkowe pomiędzy 20-30 sekund. Naprawdę dał mi nieźle w kość– powiedział Kamil Bazelak.
Ronnie Coleman trenuje na półsztandze
Przypomnijmy: Impreza Extreme Gladiators było to trzy dniowe show w Zabrzu,Krakowie i Władysławowie. W niezwykle bogatym scenariuszu tego eventu mogliśmy zobaczyć na scenie Mr.Olympia Doriana Yatesa, Interkontynentalnego Mistrza KSW kategorii średniej Mameda Chalidowa no i oczywiście gwiazdę wieczoru Ronnie Colemana.
Kamil Bazelak trenuje na wyciągu
We Władysławowie podczas show zaprezentowali się również w treningu medialnym zawodnicy KSW Jan Błachowicz,Przemysław Saleta,Wojciech Orłowski,Marcin Najman i były zawodnik KSW Maciej Górski.
Z kolei „Profesor Zapasów” Andrzej Supron zorganizował kilka walk we wrestlingu.W jednej z nich w Triple Match wystąpił Kamil Bazelak.
Ronnie Coleman na odwrotnym wyciągu
Ronnie Coleman
« Kamil Bazelak debiutuje jako trener na Pucharze Polski IBK Ogólnopolski Turniej Konfrontacje Sportów Walki Wywiad z Kamilem Bazelakiem przed jego debiutem zawodowym w boksie »