Trening domowy Kyokushin podczas pandemii Koronawirusa odc.3

Osu! Trzeci, najbardziej zaawansowany program treningowy na najbliższe dni. Więcej kombinacji, wyższy poziom. Wszystkie kombinacje wykonujemy po minimum 20 razy.
  • Seniorzy Seiken 2 x 30
  • Dzieci Seiken 2 x 15-20
  • Brzuszki 1 x 50

« »