Archiwum dla: trening siłowy
W kolejnej odsłonie cyklu wywiadów „60 sekund z…”, na pytania odpowiadał Kamil Bazelak. Popularny „Vanderlei” opowiadał między innymi o tym, że w najbliższej przyszłości zamierza zdobyć tytuł mistrzowski federacji TBW czy spróbować swoich sił w zawodowym boksie.
– Wiek rozpoczęcia treningów pod kątem mma?
Kamil Bazelak: 32 lata.
– Pierwsze wspomnienie?
KB: Sparing z zapaśnikiem na pierwszym treningu. Było to bolesne doświadczenie.
– Co jest twoim motorem napędowym?
KB: Lubię czuć, że się rozwijam, ucząc się nowych rzeczy i pokonując kolejne bariery.
– Ulubione ćwiczenie z sali treningowej?
KB: Trening technik zapaśniczych na manekinie lub ciężkim worku tj. suplexy i powerslumy z wykończeniem ”ground and pound”.
Ronnie Coleman rozgrzewa 60cm bicepsy
Podczas pobytu w Polsce na imprezie Extreme Gladiators zorganizowanej przez Sports Technology i portal SFD, 8-krotny Mr.Oympia Ronnie Colemana dbał o swoją formę regularnie trenując siłowo. Zdarzało się nawet,że trening wykonywał o północy, jeśli w ciągu dnia nie było na to czasu. dowiedz się więcej »