Archiwum dla: martwy ciąg


Jak wspominaliśmy w artykule z 1 lipca 2012 pt. „Kamil Bazelak: Powrót do formy! Czyżby to był koniec z MMA?”  „Vanderlei”  po dłuższej przerwie z ciężarami powrócił do treningów siłowych. Pierwszy okres od marca do maja br. poświęcił na rehabilitację kolana uszkodzonego podczas walki na KSW 18 z Kamilem Walusiem. Od 5 maja pracuje nad siłą…

-Pod koniec lutego na gali KSW w Płocku ważyłem 117kg -powiedział Kamil Bazelak dowiedz się więcej »

Tak jak wspominaliśmy wcześniej Kamil Bazelak po ponad dwuletnim rozbracie z ciężarami powrócił do treningów siłowych. Systematyczny trening siłowy wpłynął na poprawę wyglądu „Vanderleia”. Ze 117kg jakie ważył podczas KSW18 w krótkim czasie zmienił wagę na 127kg.

Kamil  Bazelak podnosi 430kg w martwym ciagu na Extreme Strongman

Kamil Bazelak podnosi 430kg w martwym ciagu na Extreme Strongman

-Treningi siłowe spowodowały, że zacząłem wracać do formy -powiedział Kamil Bazelak dowiedz się więcej »

Kamil Vanderlei Bazelak dokonał czegoś niemożliwego i podczas pojedynku strongmanów w Warszawie podniósł w martwym ciągu platformę ważącą 1000 kilogramów z którą wykonał najpierw jedno powtórzenie trzymając ciężar w górze przez 16 sekund,a potem drugie powtórzenie po minutowym odpoczynku z tym samym obciążeniem wytrzymując 10 sekund.Ten ekstremalny wysiłek kosztował Vanderleia kontuzję grzbietu.Znamiennym jest fakt,iż dokonał tego jako jedyny z występujących tam strongmanów do których należały takie legendy strong man jak czołowi polscy zawodnicy czyli Piotr Ares Dybus i Tomasz Lech Papaj.Ciężar był naprawdę ekstremalny

Kamil Vanderlei Bazelak ustanowił kolejny rekord w martwym ciągu z obciążeniem 160kg wykonując w przeciągu godziny 121 powtórzeń. Zasadami wykonywania konkurencji było nie stosowanie pasków do ciągów,a także zakaz odbijania ciężaru od podłoża. Vanderlei zapowiada,że niebawem podniesie poprzeczkę i pobije swój dotychczasowy rekord.

Kamil Bazelak podnosi 430kg w martwym ciagu na Extreme Strongman

Kamil Bazelak podnosi 430kg w martwym ciagu na Extreme Strongman

Powered by ST.