Archiwum dla: bieganie


Kamil Bazelak kształtował kondycję biegając po malowniczym rezerwacie przyrody w Sokolich Górach.

– W górach biegałem w „opakowaniu Eskimosa”- to znaczy dwie pary spodni dresowych, dwie grube bluzy i rashguard Było ciężko – napisał na facebooku Kamil Bazelak.

http://youtu.be/WaDYFLYaarA

http://youtu.be/Ai9ci4DBMkg

Wideoblog Kamila Bazelaka- część 14

W 14 części wideobloga Kamil Bazelak odpowiada na pytanie dotyczące robienia masy przez osobę trenującą kulturystykę i problemów z uzyskaniem odpowiedniej rzeźby przez ćwiczącego MMA.

Kamil Bazelak: Powrót po kontuzji!

Miesiąc po kontuzji Kamil Bazelak powraca do treningów. Przypomnijmy, że strongman podczas walki na gali KSW18 w wyniku upadku doznał zwichnięcia kolana i rozerwania torebki stawowej.

Podjąłem decyzję o rozpoczęciu treningów, gdyż rehabilitacja nogi przebiegła bardzo korzystnie. W gipsie miałem być unieruchomiony przez 3 tygodnie, jednakże nie wyraziłem na to zgody.W rezultacie nosiłem stabilizator i jeździłem co dziennie na zabiegi rehabilitacyjne. Stan mojej nogi jest na tyle dobry, że w dniu dzisiejszym przebiegłem po lesie truchtem cztery kilometry i boksowałem w worek trzy rundy po pięć minut. Na razie nie ma mowy o tym, abym kopał nogami,trenował obalenia czy walkę w parterze. Sądzę jednak, że z dnia na dzień stan mojej nogi będzie się na tyle poprawiał, że w końcu zacznę kompleksowe i intensywne treningi. Dziękuję wszystkim ludziom ,którzy mocno mnie wspierali w tym ciężkim dla mnie okresie. To mi dało siłę do walki z przeciwnościami losu…

Kolejna odsłona wideoblogu Kamila Bazelaka.W czwartej części Vanderlei tak jak poprzednio odpowiada na pytania widzów, którzy pytają o Łukasza Jurasa Jurkowskiego, Marcina Różalskiego, Marcina Bartkiewicza,Mariusza Pudzianowskiego i Marcina Najmana. Strongman mówi również o boksie, Sei Budokai, ichtiwegeterianizmie, kontuzjach i wielu innych sprawach.

Powered by ST.